今日が人生最高の日になりありがとうございます。
これを口癖にすると朝の寝覚めがすこぶるよくなりました。
目覚ましなしに、朝5時に起床。
今からLBGYM和白店に行って筋トレやります。
それから倉庫に行きダンベル＆ラック、アジャストベンチなど発送します。
もちろんアクシデントはあるでしょうが、それに対する私の対処が過去最高になります。
問題点が分かるのは成長への第一歩。
適度な刺激で筋肉は発達し。
刺激がなければ筋肉は退化する。
刺激が強すぎると筋肉は委縮していく。
私の人生哲学のほとんどは筋トレから学びました。
LBGYM和白店、入会者300人ありがとうございました。
