休息

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今日の午前中は、発送もなかったんで、のんびりできました。

トレーニング効果を決定する要因

栄養 60% 休息 30% トレーニング 10%

 

10%しか占めないトレーニング方法にウダウダ言っても始まらない場合が多いです。

まずやること。

そして習慣化すること。

それが、始めの一歩です。

 

ビジネスでも休息は大事です。

ビジネスにおいて栄養とは、食事と人に会うことかもしれません。

ビジネスにおいてトレーニングとは、仕事を要領よくスキルです。

今、LBGYM和白店&香住ケ丘店の広告にお金と時間を使ってます。

300人のメンバーさんが利用していただき心がウキウキしています。

 

2月15日 土曜日が、人生最高の一日になりありがとうございます。

 

頑張ろう!武漢

商店街に飾られた横断幕の写真を中国のビジネスパートナーに送りました。

こういう横断幕を出せる日本の心が大切です。

Any fool can criticize,condemn and coplain,most fools do.

 

休息できないと心というのは荒んでくるのでしょう。