どうせ創るなら、好きな言葉入れようと思います
喫茶喫飯
お茶を飲むときはお茶に集中
ご飯を食べるときはご飯に集中
今になりきるという意味の禅語です
まさに、筋トレにピッタリです。
筋トレとは、集中を楽しむ作業であり、集中力を増すエクササイズであるわけです。
スペース余ったんで、もう一ついれます。
Do not dwell in the past
Do not dream of the future
Concentrate the mind on the present moment.
過去を悔やむことなく
未来を憂うことなく
今に集中
喫茶喫飯と同じような意味で、これも筋トレそのもの。
今に集中できる人って、カッコ良いです。
筋トレ中も、ついついくだらないことを考えてる自分に気づいたら喫茶喫飯です。
今になりきることは、簡単なことではないから挑戦する価値があります。
その練習が筋トレだと考えるのも良いでしょう。
今になりきることが癖になれば、ビジネスも人生も良い方向に向かっていくのでしょう。
