2021年は、毎日筋トレしています。
昨年は、器具販売、ジム経営が忙しく、筋トレに集中できない自分がいました。
集中しない筋トレなんてやる意味がない
ボデイビル大会なんかに出てかぶれてた私はそう思うことがありました。
しかし、集中しない筋トレでも、やらないよりはまし。
まずは、筋トレすべし。
そこから、何かが生まれます。
40年前、筋トレを初めて、30年くらいは、ほとんど、毎日、筋トレしてました。
効果を考えれば休んだ方がいいのでしょうが、ついついやってしまうのが、筋トレ中毒者。
元日から6日連続で筋トレやっていると、LBGYM3店舗目が欲しくなりました。
筋トレやれば、ポジテイブになり、何かをやりたくなります。
筋トレ人生、40年の記念に、何かをやりたいものです。
your habit determine your future!
習慣が人生をつくります。
習慣をつくるのに、丁度よいのが筋トレ
朝、起きて、ヒンズースクワット
倉庫に行って器具の発送
家に帰って、オンライン英会話
夕方からジムにいって筋トレ
充実した生活といえば充実しています。
筋トレなき人生は、やはり考えにくい。
2021年、新たな一年が始まりました。
