家の10年カレンダーは。2026年で終了。
5年前、いっしょに同じカレンダーを買ったメンバーの方が和白店を訪ねてきてくれました。
お互いの5年後を考えるのは楽しいことです。
筋トレ愛好家の5年後の体と運動習慣がない人の5年後の体。
その違いが人生にでることは間違いありません。
過去が今を創ってるのではなく、未来が今を創っている。
5年後の自分の体に無頓着な方は、今、筋トレをやろうとは思わないでしょう。
過去にいくら運動経験があっても、未来の自分をイメージできなければ、筋トレとは無縁のままです。
筋トレをやってない自分の5年後。
それを考えれば、筋トレやるという選択肢しかなくなります。
「もう年だから・・」という人がいます。
その人の年齢が年をとってるのか若いかはわかりません。
しかし、確実にいえることは、5年後の自分は、今より5歳年をとっているということ。
それを考えれば「もう年だから・・」という言葉が無意味になります。
2026年の私。
そのイメージを強く潜在意識に焼き付けて生活したいと考えています。
食事を含む筋トレは、2026年の自分のためのマストの条件。
自分の5年後を意識して生活すると、人に接するとき、その人の5年後を考えるようになりました。
その人が過去に何をやってきたかではなく、5年後、どうなると思っているかが、その人を決める重要な要素だと感じます。
筋トレやってない人の5年後
ウダウダいってる人の5年後
未来が原因で今は結果。
未来が決まれば、今やることが決まってきます。
