先日 ウイシコンシン州出身の方が入会されました。
調べてみれば、ローラインガルスさんの出身地だと知りました。
そうそう、「大草原の小さな家」（little house on the prairie)の作者です。
NHKで放映されてたので、誰でも知ってるかと思えば、２０代の方には知らない方が多く驚きました。
他の若いアメリカ人の会員さんも知らなかったです。
さすがに、ウイシコンシン出身の彼は知ってました。
アメリカでも昔のテレビドラマなんでしょうね。
LBGYMには外国の方も多いので、英語の勉強再会しようかとも思っています。
おじさんの英語の勉強こそ筋トレと同じ。
いまさらやってもさほど上達しないけど、やらないと、ますます悪くなっていく。
やり方を工夫して、集中できれば、そのひとなりの効果がでるもの。
１日、３０分、今日から始めようと思います。
筋トレは１日５０分。
食事は、習慣としてクリーンな状態にしておく。
何事も習慣が大事ですね。
