最近流行りのケトジェニックにつて調べてみました。
Ketgenicの genicはなんぞや？
Genic=遺伝子の genic combination 遺伝子の組み合わせ
-genic 接尾語 ～に適した
有名なのは、photpgenic 写真に適した
storygenic という言葉も生まれています
つまりケトジェニックとは、ケトン体をエネルギー源にすることに適した体質ということです。
確かに、食べずに動ける人はいます。
そういう人は、ケトジェニックな体質ということです。
ダイエットやって、大げさに食べてないという人は、グルコジェニックな人。
糖質をエネルギー源にすることに適した人ということです。
現代社会は、糖質の過剰摂取であることは間違いありません。
可能な限り、ケトジェニックな体質にしていくことは、健康のためには良いことだと思います。
