筋トレ継続のために

今日も器具を買いにきてくださるお客様がいらっしゃしました。

それが、申し訳ないことに、その約束の日時を勘違いして約束の時間に遅れてしまいました。

深く反省。

こういう当たり前のことをしっかりやらないといけません。

それは筋トレ継続よりも大切なこと。

日常生活をしっかりやるのが、筋トレ継続のためにも大切なことです。