ダイエットのやる気スイッチ

60歳になる今年もボデイビル大会に出場する予定です。

12月からゆるいダイエットを始めています。

85㎏から82㎏。

2月は、ほとんど変わってません。

「痩せたらいいな～」では痩せないのがダイエット。

やる気スイッチをいれないといけません。

食事は、かなりクリーンにはなってきました