良い方向への変化

最近は、筋トレブームで、カラダがびっくりするくらい変わる方が多いです。

メンバーさんの変化を見て、私も刺激を頂きます。

昔は、筋トレやらずにびっくりするくらい体が落ちていく人が多かったのが信じられないくらいです。

年齢関係なく、食事を含む筋トレをやればカラダが良くなっていきます。