口癖＝Favorite word

Be better than yesterday

LBGYMの看板に選んだ言葉です。

「昨日より良くなる」

口癖にしたいと思っています。

でも、昨日より筋肉を大きくすると思うのは無理な話です。

1日で筋肉が大きくなるなら、誰もがマッチョになれます。

昨日より良くするのは、トレーニングの強度。

そのために、筋トレできる生活環境と精神状態を良くすることです。

Make life better for a good training.

良いトレーニングのために、生活を変えていきましょう！