ダイエットの季節

半袖の季節になり、LBGYMでもダイエットする方が増えました。

私のダイエット。

85㎏から始めて、今、79㎏。

4月は停滞期で、まったく減っていません。

今月中に、78㎏台は見ておかないといけません。

数字ばかりこだわるダイエットは失敗する確率が上がります。

しかし、数字も大事。

いつまでに何キロという目標はクリアしていきたいものです