変っていく楽しみが筋トレ

筋トレの楽しさの一つは、自分を変えていくこと。

人間の体は保守的です。

ホメオスタシス＝恒常性の維持　があり、現状を維持したいと思うのが、人間のカラダの基本です。

それが分かると、カラダを変えていくためには、時間がかかるのが分かります。

ビジネスにおいては、現状維持は衰退になります。

Change before you have tio.

変革を迫られる前に、変化していきましょう！

変化しにくい体を変えていくメンバーさんを見るのは、私の大きな楽しみです。