June is the gateway to summer

5月がスタートしました。

ボデイビル大会に出場するためには、最低2㎏のダイエットは必要です。

食事の安定が一番です。

そのためにも、規則正しい生活を心がけたいものです。

規則正しい生活を退屈だと思わず、その中に喜びを感じれる人が筋トレに向いてるように思います。