ダイエット中 思い出すのが五観の偈。
四には、正に良薬を事とすることは形枯を治療ぜんが為なり
＝食事という良薬をいただくことは、枯れ行く体を治療することです。
主に禅宗で、食事の前に唱える言葉なんだそうです。
この発想がダイエット中は心にしみます。
しかし、ダイエットが終わると、完璧にこの言葉を忘れます。
どんな言葉が心に刺さるのかは重要なことです。
娯楽で食事をするというグルメ文化など、マスコミが作った悪習だと言い切って生活したいものです。
どうしても、美味しいものを食べにいきたいという気持ちを捨て去れない自分もいます。
毒されてますね。
Fouth,we must be free from greed,to support our life take this food.
食欲から自由になりなさい
人生をつくるために、この食事をいただきなさい
