1月も月末、寒い日が続いています。
今年もボデイビル大会に出るメンバーさんは、張り切ってトレーニングされています。
目標があると人は頑張れるものなんでしょう。
筋トレは楽しい趣味の一つですね。
しかも健康になれる。
ジョギングなんて、速筋は衰えていくし関節にも悪い。
楽しければ走ることも止めることができません。
しかし、健康のことを考えれば、食事を含む筋トレ。
そういう考えが常識になりつつある2023年。
筋トレできる幸福を大事にして健やかに生活していきたいものです。
筋トレ以外の趣味のyoutube.
もうすぐ5000人登録。
今年のうちには達成したいものです。
トレーニング器具販売の宣伝にはなります。
何事も楽しんでいきたいものです。
