徒然日記

予断を許さない状況

ロシアのウクライナ侵攻の危機感が高まっています。 今の時代でも、戦争は外交の最終手段として認められてるかのようです。 20年ほど前、ウクライナ人の方がLBGYMに入会されたのを思い出しました。 筋トレが好きな方で、どこの国...
24時間ジムLBGYM

進化

最近 ゴムチューブを使った筋トレが良い感じです。 スクワットも固めのチューブを使うと、違った刺激が入ってきます。 日々、発見。 日々、進化。 ですね
徒然日記

一期一会

最近人と会う約束が多いので、スマホのスケジュールを利用しています。 メモしとかないと忘れますよね。 時間の有効活用が、大切です。
24時間ジムLBGYM

補助金

今日も、「事業再構築補助金」ついて調べました。 知ると得する情報というのはあるものです。 日本国政府が、民間の起業応援のために税金を使ってくださってます。 確かに、民間の活力が国を強くしていくのは間違いありません。
トレーニング器具販売

事業再構築補助金

「事業再構築補助金」でジムをつくりたいというお問い合わせが多いです。 そこで、今日は、補助金の説明会に行ってきました。 結果は・・・。 補助金ビジネスというのも存在してるとわかりました。 地に足がついた事業を行う必要...
筋トレ自己啓発

conservativeness

筋トレやってるとカラダは保守的だとわかります。 刺激と栄養を与えても、簡単には発達しません。 それは、人の性格や発想を変えるのも簡単ではないのと同じことです。 変わりにくいカラダを変えていく努力をするのが食事を含む筋トレ。...
トレーニング日記

時間の節約のためにボデイビル大会出場

2022年もボデイビル大会出場します。 理由は、器具販売やジム経営が忙しいから。 仕事が忙しいから、他の遊びで時間を浪費しないため食事を含む筋トレに集中します。 暴飲暴食を忌み嫌うことで、相当な時間の節約になります。 ...
筋トレ自己啓発

変わる楽しさ

筋トレの楽しさは変わっていく楽しさ 君子豹変す 確かに、賢い人間は豹変できる人間でしょう。 カラダは豹変しないけど、少しづつ良い方向変えていきたいものです。 自分の性格の中で変えなければいけないところがあります。 ...
効かせるトレーニング

効かせる工夫と体力

最近、効かせるトレーニングがさらに効くようになってきて筋肉痛がひどいです。 高重量トレーニングで効かせるも難しいけど、効かせるトレーニングで効かせるのも難しい。 効かせるトレーニングの意味を理解して、効かせる方法を工夫することが...
24時間ジムLBGYM

25㎏プレート

LBGYM香住ケ丘店にレッグプレスを設置したため、25㎏プレート6枚追加でもっていきました。 香住ケ丘店が気にいったメンバーさんも多いので、さらにグレードアップしていきます。