24時間ジムLBGYM If you don’t end war,war will end us.
ウクライナ徹底抗戦
キエフいまだ、陥落せず
SNSで戦争の状況も流れる時代になりました。
ロシア軍は軍事施設をピンポイントで攻撃する作戦。
極悪非道と思われるプーチン大統領ですら、無差別空襲という戦争犯罪への躊躇はあ...
24時間ジムLBGYM 
ダイエット Luck is believing you’re lucky!
今年で60歳
筋トレ歴 41年
今年も大会に出るためにダイエット始めました。
とてもラッキーなことです。
徒然日記 Anti-war protesters took the streets in a number of Russian cities.
ロシア宣戦布告
NYダウ８００ドル超急落で始まり、その後急騰。
結局、９２ドル高で終了
地政学的リスク勃発後は、株価は上がる場合が多いそうです。
市場は戦争が始まるかもしれないという不透明感を嫌い、何らかの具...
徒然日記 Ukraine crisis
ロシアの本格的な軍事侵攻への懸念からNYダウ464ドル安
このまま、アメリカ経済はリセッションいりするのか？
バイデン大統領 79歳
アメリカ史上最高齢大統領は、この難局、世界のリーダーの責務は果たせるのでしょうか...
ダイエット Diet is easy in LBGYM
筋トレやってるとダイエットが簡単になります。
LBGYMでは、ほとんどの方が、ダイエット成功されます。
メンバーさんの目的達成を見るのは嬉しいものです。
徒然日記 Pentagon says Russia could attack on Ukraine today
プーチン大統領 ロシア軍のウクライナ東部侵攻にゴーサイン。
それをうけ、日経平均 461円安。
ウクライナ＝Ukraine
ユークレインという読みになるそうです。
日本語読みとはかなり違う国名です。
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ダイエット 食事の改善
12月始めたダイエット。
2月は、まったく体重が落ちてません。
これではいかんと、心機一転。
3日前から、少し食事改善しました。
メンバーさんもダイエット始める季節です。
刺激をいただき頑張りたいものでです。
徒然日記 刺激
今日は、メンバーさんの引っ越しを愛車ハイエースでお手伝いしました。
外国からのメンバーさんで、奥さんと1歳のお子さんと新居に引っ越されました。
知らない国で家庭を築かれて筋トレ。
レスペクト以外の何物でもありません。
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24時間ジムLBGYM 良い方向への変化
最近は、筋トレブームで、カラダがびっくりするくらい変わる方が多いです。
メンバーさんの変化を見て、私も刺激を頂きます。
昔は、筋トレやらずにびっくりするくらい体が落ちていく人が多かったのが信じられないくらいです。
年齢関係...
ダイエット ダイエットのやる気スイッチ
60歳になる今年もボデイビル大会に出場する予定です。
12月からゆるいダイエットを始めています。
85㎏から82㎏。
2月は、ほとんど変わってません。
「痩せたらいいな～」では痩せないのがダイエット。
やる気ス...
