福岡市東区和白の24時間 フィットネスジム 会員募集!

福岡市東区和白の24時間 フィットネスジム 会員募集! 24時間ジムLBGYM
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最高の趣味は筋トレですね

1月も月末、寒い日が続いています。 今年もボデイビル大会に出るメンバーさんは、張り切ってトレーニングされています。 目標があると人は頑張れるものなんでしょう。 筋トレは楽しい趣味の一つですね。 しかも健康になれる。 ...
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ペア割開始

ペア割開始! 二人以上で入会すれば 月会費 1,000円割引 6600円が5600円! 現会員さんが、ご紹介の場合も、現会員さんも千円割引適用になります しかも、今なら、入会金無料...
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最高の1年にします

2023年も10日が過ぎました。 相変わらず、トレーニング器具の発送、管理で忙しい日々を過ごしています。 ご愛顧ありがとうございます。 昨年、倉庫整理し、在庫管理が簡単になったのが良かったです。 今年は、雇用すること...
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People are influenced by the people around them.

LBGYMからは、来年も、ボデイビル大会やフィジーク大会に出場される方がいらっしゃいます。 私自身も、出場経験があるので、その苦労はわかります。 みなさん、素晴らしいと思います。 私も筋トレと食事頑張ろうと思えます。 ...
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4位賞金 35億円 3位との差は2億8千万円

3位決定戦は、少しテンション下がった感じがなんとも言えません。 モロッコの方が、一日、休みが短かったのは影響してないんですかね? スポーツイベントのタイムスケジュールは大事ですね。 2026年ワールドカップは、参加...
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75インチテレビ

気持ちが良い秋の日曜日。 日本シリーズは、10月22日(土)からスタート。 ホークス残念でした。 ワールドカップの11月開催なので、75インチテレビ買いました。 LBGYM和白店に設置します。 最近、ジムのドレ...
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3店舗目

3店舗目に良いと思った物件。 24時間ジムは騒音で難しいとのこと。 なかなか良い物件がありません
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ケトン体回路

1日 糖質 50g=200kcal以下 そうするとケトン体回路が動き出すといわれています。 ボデイビル大会を見てて、ダイエットに強い人は、ケトン体回路が活性化されてる人だと思います。 ボデイビルの減量は、最後は、ローカーボ...
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痩せた肥満が恐ろしい

85kg から始めたダイエット 76.6㎏までいって、今朝は77.4㎏ 5月中には75㎏は出したいと思ってます。 あと4日。 しっかり食事管理をしたいものです。 もちろん、筋トレも集中します。 筋トレやら...
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体重はダイエットの目安であって、すべてではない

体重が、3日で1㎏減りました。 翌日には、また3㎏増えてました。 水分量や食べたものによって体重は増減します。 体重を気にしすぎるダイエットは失敗する確率が上がります。 正しいダイエットを皆さまにご紹介できればと思い...