福岡市東区和白の24時間 フィットネスジム 会員募集!

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64歳 体脂肪一桁が高齢化日本を救います

筋トレ歴41年 60歳の私より年上のトレーニング愛好家が少なくなってきました。 やってる人とやめた人、もしくは始めない人の差は明白。 LBGYM和白店から徒歩2分AZホテル和白店に出張で宿泊中で、LBGYMを利用いただいておりま...
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Ukraine nuclear power plantattack

ロシア、原発攻撃で、日経平均 一時、800円下落。 歴史に詳しいジムメンバーさんに、色んなことを教わったことを思い出しました。 寸土を奪われれば、全土を奪われる。 国連は第2次世界大戦の勝戦国の集まり。敵国条項を知ってる日...
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春のキャンペーン

モデルのお二人さん ダイエットに成功されてアメリカの旅立たれました。 今後も晴らしい人生を歩まれることでしょう。 LBGYMで良い出会い Tresure  every encounter 楽しい出会いのために、...
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If you don’t end war,war will end us.

ウクライナ徹底抗戦 キエフいまだ、陥落せず SNSで戦争の状況も流れる時代になりました。 ロシア軍は軍事施設をピンポイントで攻撃する作戦。 極悪非道と思われるプーチン大統領ですら、無差別空襲という戦争犯罪への躊躇はあ...
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良い方向への変化

最近は、筋トレブームで、カラダがびっくりするくらい変わる方が多いです。 メンバーさんの変化を見て、私も刺激を頂きます。 昔は、筋トレやらずにびっくりするくらい体が落ちていく人が多かったのが信じられないくらいです。 年齢関係...
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情報の分断

インターネットの普及で、情報の分断が起こってるというのは事実だと思います。 ある人達は、平和の祭典冬季オリンピックで感動しています。 その一方、ウクライナ情勢のニュースのみを積極的に集めてる人もいます。 筋トレ好きな人もい...
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無事を祈ります

ウクライナ問題で、NYダウ爆下げでした。 プーチンさんの発言が過激になってきました ロシアは核保有国であり、核戦争に勝利者はいない アメリカは、私を殺人者というが、原爆投下は、戦争終結になんの意味ももたない残虐行為だ。 ...
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筋トレの最重要要素

重量は、筋トレにおいて最重要要素ではありません。 最も大事な要素は、筋トレをやること。 それができて、効果を求めるならつぶれて追い込むこと。 つぶれて追い込むために、重量が必要な人は重量を使えばよいだけ。 逆に、つぶ...
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筋肉痛

今日のトレーニングは背中 ゴムチューブを使ったベントロウが最近のお気にいりです。 筋肉痛の残りがハンパないです
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ジム開設

ジム新規開設に向けて動き始めました。 具体的に情報を集める段階になりました。