24時間フィットネス　筋トレ　ベンチプレス

巣ごもり消費で、プレートやダンベルを買っていただき忙しい日々が続きます。 「忙しい」という言葉は、立身弁＝心を亡くすということ。 成功のためには、使うべき言葉でないけど、ついつい使ってしまいます。 忙しいから筋トレできない...